Übungsauswahl, Progression und Ausführung – Dein Schlüssel zu effektiverem Training
Dieses Seminar vermittelt dir umfassendes Wissen über die funktionelle Anatomie, Varianten und Progressionen der wichtigsten Kraftübungen. Ergänzt durch praxisnahe Workouts lernst du, wie du Fehlerbilder erkennst und mit gezielten Interventionen behebst.
- 08.11. und 09.11.2025
- 10.00 Uhr bis 17.30 Uhr
- MSI Studio München
Seminarbeschreibung
Lerne, wie du mit der richtigen Übungsauswahl, Progressionen und fehlerfreien Ausführungen nachhaltige Ergebnisse für dich und deine Klienten erzielst.
Kosten
Frühbucherpreis: 399€ zzgl. MwSt.
Regulärer Preis: 549€ zzgl. MwSt.
Gruppentarif: 349€ zzgl. MwSt.
Zielgruppe
Personaltrainer, Athletiktrainer, Fitnesstrainer, Sportstudenten und Physiotherapeuten
Inhalt & Ablauf des Seminars
Tag 1
- 10:00-12:00
Vortrag: Funktionelle Anatomie der Unterkörper; Übungen Kniebeuge und Kreuzheben - 12:00-13:00
Workout 1 inkl. PWO Shake und Intra- Aminodrinks - 13:00-14:30
Mittagspause
- 14:30-15:30
Vortrag: Varianten und Progressionen der wichtigsten Unterkörperübungen - 15:30-16:30
Workout 2 inkl. PWO shake und Intra- Aminodrink - 16:30-17:30
Vortrag: Fehlerbilder bei Kniebeugen und Kreuzheben und entsprechende Interventionen
Tag 2
- 10:00-12:00
Vortrag: Funktionelle Anatomie der Oberkörper; Übungen Klimmzug, Bankdrücken, Dips,
Überkopfdrücken, Curls - 12:00-13:00
Workout 1 inkl. PWO Shake und Intra- Aminodrinks - 13:00-14:30
Mittagspause - 14:30-15:30
Vortrag: Varianten und Progressionen der wichtigsten Oberkörperübungen - 15:30-16:30
Workout 2 inkl. PWO Shake und Intra- Aminodrink - 16:30-17:30
Vortrag Periodisierung für Fatloss - 17:30-18:30
Vortrag: Fehlerbilder bei Klimmzug, Bankdrücken, Dips, Überkopfdrücken, Curls
Ort des Seminars
Munich Strength Institute – Studio
Karlstrstr. 43
80333 München
Kosten des Seminars
Frühbucher
Keine Kreditkarte notwendig
349 EUR zzgl. MwSt
Profitiere von unserem exklusiven Frühbucherrabatt bei Zahlungseingang 4 Wochen vor Seminarbeginn.
Regulärer Preis
Keine Kreditkarte notwendig
499 EUR zzgl. MwSt
Der Reguläre Preis bei Zahlungseingang ab 4 Wochen vor Seminarstart.
Gruppentarif
Keine Kreditkarte notwendig
299 EUR zzgl. MwSt
Preis bei Gruppenanmeldung ab 2 Personen/pro Person.