Personal Training für maximale Gesundheit und Leistung
Erreiche deine persönlichen Fitness- und Gesundheitsziele mit einem maßgeschneiderten Trainingsplan und individueller Betreuung. Unser Personal Training in München bietet dir die optimale Kombination aus Wissenschaft, Erfahrung und Motivation.
Mit deinem individuellen Personal Training zu messbarem Trainingserfolg
Gemeinsam erstellen wir deinen auf dich abgestimmten, individuellen Trainingsplan. Dabei starten wir immer mit dem Eingangscheck. Auf dieser Basis erstellen wir deinen Trainings- und Ernährungsplan und starten in dein Training.
Eingangscheck zur Zielsetzung für zielführendes und effektives Training
- Körperfettmessung mit Hautfaltenanalyse
- Mobilitäts- und Stabilitätstest
- Gesundheitsfragebogen zur Anamnese deines aktuellen
- Gesundheitszustandes
- Ernährungs-Check
Trainings- & Ernährungsplan
- Definition deiner individuellen Trainingsziele
- Erstellung deines individuellen Trainingsplans
- Auf Wunsch: Erstellung deines individuellen Ernährungsplans als Ergänzung zum Training
Personal Training
- Intensive, individuelle Trainingsbetreuung im Personal Training mit Head Coach Dennis
- Auf Wunsch: Erstellung deines individuellen Ernährungsplans als Ergänzung zum Training
Starte jetzt in dein Training - mit Erfolg
Vereinbare ein kostenloses Beratungs- und Kennenlerngespräch mit Head Coach Dennis.
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