Motivierendes Gruppentraining für Fitness und Spaß
Trainiere in kleinen, motivierenden Gruppen mit individuellen Trainingsplänen. Unser Gruppentraining bietet Spaß, Teamgeist und maximale Ergebnisse – ideal für alle Fitnesslevel.
Personal Training in Kleingruppen
Training in Kleingruppen verbindet das beste aus zwei Welten: starke Gruppendynamik und individuelle Trainingsbegleitung. Wir starten mit deinem individuellen Eingangscheck, erstellen deinen Trainingsplan und trainieren gemeinsam in einer Gruppe von max. 6 Personen.
Eingangscheck zur Zielsetzung für zielführendes und effektives Training
- Körperfettmessung mit Hautfaltenanalyse
- Mobilitäts- und Stabilitätstest
- Gesundheitsfragebogen zur Anamnese deines aktuellen
- Gesundheitszustandes
- Ernährungs-Check
Trainings- & Ernährungsplan
- Definition deiner individuellen Trainingsziele
- Erstellung deines individuellen Trainingsplans
- Auf Wunsch: Erstellung deines individuellen Ernährungsplans als Ergänzung zum Training
Training in der Gruppe
- Individuelle Trainingsbetreuung im Gruppentraining mit Head Coach Dennis
- Wöchentlich regelmäßige Trainingstermine
Starte jetzt in dein Training - mit Erfolg
Vereinbare ein kostenloses Beratungs- und Kennenlerngespräch mit Head Coach Dennis.
Alles Rund ums effiziente und zielgerichtete Training
Übungsauswahl, Progression und Ausführung – Dein Schlüssel zu effektiverem Training Dieses Seminar vermittelt dir umfassendes Wissen über die funktionelle Anatomie, Varianten und
Ernährung wirklich verstehen und Coachen – Dein Weg zu mehr Wissen und Erfolg Dieses Seminar bietet dir umfassendes Wissen über Ernährung, von
Akupressur für Personal Trainer – Mehr Kraft und Mobilität durch gezielte Techniken Dieses Seminar vermittelt dir die Grundlagen und Praxis der Akupressur