Christian
Warum wir im Munich Strength Institute Krafttraining für junge Athleten anbieten
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Übungsauswahl, Progression und Ausführung 16.05.26/17.05.26
- 16.05. und 17.05.2026
- 10.00 Uhr bis 17.30 Uhr
- MSI Studio München
Warum wir im Munich Strength Institute Prinzipien haben – aber keine Dogmen
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Omega-3 zu Omega-6 Verhältnis: Warum es für Gesundheit, Entzündung und Performance entscheidend ist
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Warum wir im MSI nur Kniebeugen über den vollen Bewegungsumfang ausführen lassen
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NSAIDs: Was du über Schmerzmittel und ihre Auswirkungen wissen solltest
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Der Gastrocnemius: Der Schlüssel zu Kraft, Stabilität und einer beeindruckenden Wadenmuskulatur
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5 Tipps, um die Aufnahme von Mikroplastik zu vermeiden
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Glycin-Challenge-Test: Ein Schlüssel zur Analyse Ihrer Entgiftungskapazität
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